giovedì 30 aprile 2015

Ello e poi Autodromo

Uno stato di salute di grazia mi porta  in una settimana a fare solo un paio di uscite, ma molto efficaci e soddisfacenti. Le gambe girano da sole e porto a casa una uscita con salita di Ello (con PB) fino a Villa Vergano e Sirtori sulla via del ritorno, con una media interssante (poco meno di 28km/h) considerando il dislivello.
La seconda uscita con Luigi,  serale di 57 km con media a 30km/h, è all'autodromo dove becco alcuni gruppetti con cui si viaggia facile a 34/35km/h nella pancia del gruppo, e qualche puntatina a 40km/h per max un paio di giri. Goduria pura.

Alla prossima

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