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...ovvero guardiamo oltre.

E' purtroppo già finita la brevissima ma intensa vacanza marchigiana, che in 72 ore mi ha visto coprire 1200 km in auto, 3 a piedi, di corsa (con bagno finale in acqua gelida ...ma che goduria), visita alle località di Recanati, Corinaldo, PortoRecanati, Sirolo, Numana, Marcelli, Osimo, Gradara e l'immancabile tappa ad un Outlet sulla via del ritorno, a Fidenza) in compagnia della mie principesse, che ... quando si tratta di camminare non sono seconde a nessuno!

A ricordarmi che forse ho un po' esagerato, una fitta - più esplicita che subdola - stamattina mentre mi radevo, controllo con calma, faccio stretching, monto la cintura sanitaria lombare e via in ufficio. Alle ore 13, provo ad andare in pista, e come per magia, tutto il dolore, o quasi, scompare.Benissimo.

Ho la sensazione di essere un po' fiacco e stanco, e il caldo fa certamente la sua parte. Ma riesco comunque ad eseguire con soddisfazione un 600 in 1'44", un 400 in 1'02" e incremento le serie dei 200mt, passando dalle 3 della settimana scorsa alle 4x200mt. di oggi, riportando una media di 27"29, leggermente più alta e con gran fatica.

Next: è' iniziata con oggi la prima delle 6 settimane, alla fine delle quali ci saranno i Campionati Italiani Master di Bressanone. E' l'obiettivo unico di quest'anno. Una intera stagione dedicata a quest'appuntamento...A partire da questa e per 3  settimane consecutive farò ancora carico. Poi mancheranno ancora 3 settimane e scaricherò, partecipando anche ad alcune gare. Per la precisione:

- Mariano Comense, mercoledi 4 giugno, in notturna, gara di 200mt, categoria Assoluti

- Milano, Campo Giuriati, 14 e 15 giugno, Campionati Provinciali categoria Master, gare di 100mt, 200mt, 400mt.

- Erba, lunedi 16 giugno, 400mt., cataegoria Assoluti, con minimo richiesto 54"00 (che dovrei ottenere due giorni prima, al Giuriati)

- Bressanone, infine, sabato 21 giugno, la sfida col mio Ba-Bau (come direbbe Lo Zio), il Mio Giro della Morte.

Il programma è fatto. Con la penna, sulla carta. Ora bisognerà onorarlo col sudore, sul tartan.

Alla prossima