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Doveva essere l'ultima settimana di carico, ma ho ascoltato il mio corpo (come dicono gli allenatori bravi) e anche oggi, come ieri, niente corsa.

Martedi, in giornata, Monza-Bologna andata e ritorno in moto con punte di -2C°, e a momenti ci lasciavo le penne per il congelamento...alle 19,30, non pago, eseguo ripetute sull'Orlanda con i mitici e impavidi amici, e anche lì -2C° e riscontri cronometrici un po' alti.

Siccome non c'ho più l'età - e questo l'abbiamo già appurato in ripetute occasioni - da due giorni il torpore e l'effetto soporifero iniziano ad avere il sopravvento, e così sto trasformando una settimana di carico in una di scarico, ma ci sta, non è grave. Ne sento il bisogno e le gambe mi stanno ringraziando. Ma stasera non sfuggiranno alle accosciate casalinghe (non è il titolo di un film porno), 160 in 4 serie.

Alla prossima