Provate

Ore 17, il caldo impera anche se mitigato da un venticello appena apprezzabile.

Il mal di schiena torna appena faccio un movimento brusco, ma la tentazione di provare le scarpette nuove della Puma è forte. Trovo in Via Gallarana un pezzo di strada di circa 300 metri con ombra che si alterna a sole, sicchè taro il mio cronometro su intertempi da 45" e, al ritmo dei 15" ogni 100, corro (con la fascia lombare per limitare il fastidio) 2xcirca 300 metri in 45", recuperando 8'.

Le scarpe sembrano confortevoli, e per oggi può bastare, agosto è appena iniziato, meglio non aver fretta accontentandosi di quel che la salute mi ha gentilmente concesso.

 

Alla prossima