giovedì 23 agosto 2012

Rosicchiare e mordicchiare

Le gambe non sono ancora recuperate dal giro lariano di lunedì, ma alle 18 metto a far la nanna il principino e allora c'ho un'oretta libera e anche voglia di sfogare un po'. Torno allora sulla Canonica-Tregasio e lì, dopo un intertempo in 4'15" abbastanza in linea con il mio tempo solito, ma con una seconda parte in maggior spinta (3'41"), tolgo 31" al mio precedente PB e chiudo in 7'56". Umido da paura, caldo in leggera diminuzione.


 


Alla prossima

Nessun commento:

Posta un commento