How long

Dodici minuti per ricordare al mio corpo che non deve rilassarsi troppo, che in queste due settimane la mente era impegnata a preparare la nuova vita che inizia da domani, ma di correre non si smetterà affatto.

Riesco a fare 2x500 rec.30" subito dopo un pochino (ma proprio pochino) di riscaldamento, dove le gambe coi primi pantaloni lunghi stanno bene, mentre le mani sentono e soffrono il primo freddo. Con 1'59" e 1'48" ho un buon motivo per farmi una doccia anche se di sudore non si vede traccia.

 

Alla prossima