Intensity

Erano mesi che non mi capitava di fare 6 allenamenti in una settimana. In pratica ho riposato solo mercoledì, poi gli altri giorni bici e...corsa.

Mi è capitato di pedalare in compagnia di ciclisti occasionali, da solo, e amici. Di sfiorare anche il personale sulla salita di Giovenzana, in un giro seminuovo, diciamo con una variante su Sirtori che è sempre una delle salitelle più godibili della Brianza, isolata e pedalabile con asfalto nuovo e qualche bel tornante tra i campi.

Poi la domenica mattina è la volta della sfida col mio fratellone, che me le suona sui 150 metri, come promesso e (questa volta) previsto. Io corro in 19"24, in linea con le aspettative, lui mi rifila mezzo secondo circa. Ora però sento la stanchezza, occorrerà riposarsi un po' e rigenerare le forze carenti.

 

Alla prossima