martedì 3 giugno 2014

La full immersion

Riesco a infilare tre giorni di fila in bici durante questo long week end di festa.
Pisciatine a dire il vero, o poco più.
Il primo giorno una sessantina di Km col mio vicino di casa, veterano della bici, su e giù tra i colli briantei con un passo brillante e sempre con rapportoni per sviluppare un po' di forza.
Il secondo giorno sparo un'uscita verso Villa Vergano, dove mi tolgo la gran soddisfazione di demolire il precedente PB e segnare 13'59" in cima alla salita, un minuto meglio che non è poco, ma soprattutto bello esser riuscito a spingere un rapporto più duro del solito sui tratti al 20%.
Il terzo giorno sgambatina su una strada nuova, fino al fiume Adda e rientro a casa con un passo più brillante dell'andata.
Ho chiuso, per la cronaca, il mese di maggio con 900km, record assoluto per me, e 4 nuovi PB (Autodromo a 40km/h, Test del Panda, Valcava, Villa Vergano).
Vediamo se nel mese di giugno mi riesce di superare i 1000km, non sarebbe male.
 
Alla prossima 

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