Tranquilli, tranquilli, non sto parlando di un nuovo blocco alla schiena.
Sto parlando dei blocchi, quelli da cui si dovrebbe partire a razzo dopo il bang. Stasera ho provato un po' di partenze, e ho preso tante di quelle mazzate da uno dei regazzini, con i quali riesco solitamente a battagliare quando partiamo da posizione eretta. Lui però il 200 lo corre in 23"77, in gara, io in 24"93 ...e allora comprendo che il problema - uno dei principali - nelle mie gare è proprio lì, allo start perchè persi i primi metri all'inizio poi il vantaggio stasera diminuiva o al limite rimaneva invariato.
A Chiari domenica, tuttavia si va per esordire - sui 200mt - per la stagione 2010, e magari provare un colpo gobbo al mio 24"93 del 2009. E poi subito dopo pronto a tifare per gli 800 di Superluckystrike!
Alla prossima
e te credo che hai difficoltà dai blocchi, non fai palestra!
RispondiEliminaeppure ci sono esercizi che non gravano sulla schiena...
califfo, c'hai ragione ma la leg press non ce l'abbiamo a villasanta.
RispondiEliminaIn palestra faccio solo crunch, panca e poco altro
a volte basta anche solo un po' di mobilità fatta male che mi procura semiblocchi alla schiena. la precarietà della mia colonna vertebrale ahimè è troppo vincolante...
Speriamo di fare strike tutti e due :-)) - ma oggi piove, che disdetta!!
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