Parapo ponzio ponzio po

Ore 13. Uscita fugace, sulle indicazioni del Levriero, uno dei pochi milanesi che conosce Milano, a quanto pare.

Nic, comunque questa bellissima piscina è di 40x100, per la precisione, non di 33. E quindi indovina quanto fanno 10 vasche di seguito? :-)

Mi riscaldo prima con 8 vasche in 8'41", poi dopo 6' di recupero copro la distanza regina, nuotandola molto slow in 10'35", senza usar le gambe (che mi serviranno stasera per la bici). I tempi ad ogni virata compiuta sono di: 1'11"/1'00"/1'02"/1'07"/1'05"/1'11"/1'03"/1'16"/1'06"/48". Nell'ultima vasca, a dire il vero, le gambe le ho usate.

 

Alla prossima