Arrivo tardi, c'ho poco tempo, c'è un'umidità terribile e u' statt'attint del CUS del Giuriati mi chiede la tessera che mai mi aveva chiesto prima, io non la trovo e quindi perdo altro tempo.
Sicchè risparmio minuti preziosi e non metto i calzini prima di calzare le fivefingers. Errore pagato a caro prezzo perchè mi scoppia una vescica nell'ultima curva ... e amen, lo squarcio è bello grosso e sanguinante!
Ma poco prima, piazzo una bella piramide con ritmo leggermente a crescere:
200 in 32"25, rec. 2'
250 in 40"33, rec. 3'
300 in 47"76, rec. 4'
250 in 38"27, rec. 3'
200 in 31"96
Alla prossima
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