Giovedi gran mal di testa, mi scaldo, provo a fare un po' di andature, ma il dolore mi costringe a mollare prima di iniziare la seduta, allora doccia calda e a casa a dormire.
Ma ieri sera mi sono rifatto con gli interessi.
6x80mt, submassimali (95% circa dell'impegno massimale), recupero di 2'30" e media di 10"10, piuttosto buona, direi.
Ma la cosa sorprendente è l'ultima ripetuta, che Specchio mi prende in 9"52! A soli due decimi dal mio personale di 10 anni fa.
Nella seconda settimana di carico, è davvero una gran soddisfazione!
Perfino Ciro via sms, da me regolarmente aggiornato, mi fa i complimenti e mi dice che - forse - quest'anno ho raccolto il seminato dell'anno scorso e il mio fisico è diventato più affidabile: ed è l'anno in cui posso divertirmi davvero! Speriamo!
Alla prossima
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