giovedì 8 novembre 2012

Effetto Lucky

Arrivo tardi, ma in formissima di testa, pur avendo dormito solo 2 ore, sperando che le aspettative di questi giorni non vengano deluse...che sarebbe l'ennesima mazzata!


Arrivo tardi, dicevo, e Lucky e Lorenzo ne han già fatto uno di 300 ed anche molto (forse troppo) brioso. Riesco ad aggregarmi  a loro da lì in poi con appena 4' di riscaldamento nelle gambe, che però reagiscono con dignità. Farò con loro 3x300 rec.5' e 3x200 rec.2'.


Soffrire un po' si soffre sempre, ma spingere spingo bene, e i tempi non sono malaccio: 52"33 - 50"08 - 48"78, poi 31"49 - 31"47 - 30"63.


Sullo sfondo si assiste alle prove tecniche di chiodate del maestro.


Alla prossima

1 commento:

  1. io sono arrivato strisciando sugli ultimi 80 metri dell'ultimo 200 in compenso ti ho visto molto bene, ma occhio che sto tornando :)

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