Dorini

Da un paio di giorni ho in mente di rifare i Dorini inventati dall'amico Levriero. Si tratta in pratica di inanellare serie continue e senza recupero di 300 veloci+200 lenti. Sino ad arrivare ad 8, o se si riesce anche a 10. Corsa mediamente sostenuta con recupero attivo.

Gli propongo di farli insieme ma per fortuna non riusciamo a combinare l'appuntamento, ci saremmo condizionati a vicenda, lui troppo veloce per me, io troppo lento per lui.

Mi sarebbe piaciuto vedere una sequenza di 65"/65", ma alla fine corro tutti i 300 sotto i 70", e precisamente:

66/72

69/79

68/71

67/73

69/73

69/71

66/73

66/64

Viene circa 69" di media, compreso il recupero attivo...e va bene così. Ho faticato non poco...

 

Alla prossima