mercoledì 23 agosto 2017

Non so, ma forse è la volta buona

Estate di nuoto, e di corsa. Praticamente zero bici fatta eccezione per un un brick a Foggia, in compagnia di Rine.
Per il resto tantissime nuotate in mare, acque libere come dicono quelli esperti. Fino a fare 2000mt senza sosta, e 3km complessivi più o meno continui.
La corsa presa e mollata per un dolore al polpaccio e poi ripresa ancora, con maggiore gradualità per non dovermi rifermare. Fatto sta che adesso copro 6 km appena sotto i 6'/km e il dolore è sopportabile, e soprattutto affiora solo dopo i primi 5 km, o se provo ad accelerare.
Insomma, ora che sono rientrato a casa sarà un po' più difficile andare a nuotare ma spero di poter riprendere corsa e bici con una certa continuità.
Poi si tratterebbe di comprare scarpe adatte a certi ritmi, e una muta adatta a certe acque e certe temperature.
Probabilmente acquisterò anche un Garmin, per una sfiziosa gestione delle tre discipline.
Vediamo se è la volta buona che mi decido.

Alla prossima

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