Il tremila gelato

Giorni di gelo vero, con temperature sotto lo zero. In pista c'è il sole ma non scalda. Provo a scaldarmi con qualche giretto, ma ho dimenticato cappellino e guanti, e si sente.

Parto per dei Dorini, anzi no facciamo un 4000, anzi no facciamo ripetute sui 400...anzi no...vabbè intanto partiamo e poi dopo i primi 300 metri si decide.

Decido per un tremila, da fare almeno allo stesso ritmo del test di un mese fa, per vedere se quantomeno non sono peggiorato. Vien fuori 12'20", praticamente lo stesso tempo, ma ha più valore perché allora c'era un'altra temperatura, più confortevole, ed era stato un test massimale. 

In ogni caso arrivo alla fine della distanza in grande affanno, ma corsa costante senza cali, buon segno. Mi sarebbe piaciuto fare ancora un km allo stesso ritmo, l'avrei fatto di gambe e di fiato, ma proprio non avevo la testa per soffrire ancora. E invece deve essere un piacere altrimenti non va bene.

Alla prossima