Per una combinazione di fattori, tra cui certamente anche la mia titubanza, salto il mio appuntamento di esordio col Triathlon Sprint di Peschiera, e di fare l'Olimpico come esordio non mi pare il caso.
Dunque se ne riparlerà per il 2019.
Nel frattempo si va avanti con gli allenamenti anche combinati, e con una seduta fissa di nuoto settimanale, incrementando anche corsa e bici (tra un po' si passa ad un programma sui rulli per l'inverno).
Il 2019 sarà il mio anno, me lo segno nella mente.
Intanto, però, una simulazione di Triathlon Sprint non me la toglie nessuno domenica 16, la domenica di Peschiera.
Vado in MTB fino in piscina. La lego con lucchetto ed entro. Da lì, dopo 250 metri di riscaldamento in acqua, parto.
- NUOTO 750mt in 16'39 (2'13/100mt)
- T1 5'21" (tantissimo)
- BICI MTB 20,7 km in 46'342 (26,8km/h)
- T2 1'34"
- CORSA 5 km in 22'36" (4'31/km)
Bello, molto bello, soprattutto scendere dalla bici con gambe calde e sciolte più che stanche.
Alla prossima
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