Tante trasferte in Italia e all'estero minano la continuità, e salto praticamente tutto il corso di nuoto a cui mi sono iscritto con i TTB.
In più avendo riscoperto il grande piacere di dedicare buona parte del mio tempo alla mia famiglia, rinuncio spesso ad una allenamento per godermi gli affetti.
In ogni caso sono arrivato al PIT 30, una buona base che mi ha permesso 4 anni fa di inanellare un po' di PB e togliermi diverse soddisfazioni in bici.
Ora tocca capire quando esordire in una gara di Triathlon in acque libere, nel frattempo cerco di recuperare qualche sessioni di nuoto (dove continuo a fare una gran fatica senza nemmeno essere veloce) e tornare a correre veloce i 5 km alternando come al solito 3 sedute a settimana: un lento, le ripetute e un medio o progressivo. E vediamo di limare anche un kiletto ancora, da 78 sono sceso a 77, ma vorrei arrivare a vedere un 75 ...anche un 75 alto :-)
Alla prossima
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