Il raduno

Nel week end dell'imbianchino, una seduta in pista a Villasanta dovrebbe figurare come stacco piacevole, e così è. 

Però la stanchezza del salire e scendere le scale e di spingere sulla prolunga del rullo...si fa sentire e così dei 15x400 a cui ambivo, decido di farne solo 10. Recupero 30" tra un 400 e il successivo, media di 1'35 a giro. Lavoro suggeritomi da Ciro (suggeriva 1'40" a dire il vero) che, forse per la distanza a me congeniale, mi risulta tutto sommato semplice nell'esecuzione.

Nel mentre un raduno dell'elite lombarda degli 800isti, tra cui spicca un ragazzotto da 1'51" sugli 800, bello da vedersi, dalla corsa leggera e potente.

Nella più classica tradizione italiota, vengono OVVIAMENTE tutti brasati da un summit di MENTI dell'atletica lombarda, presumo.

Si sparano nell'ordine qualcosa come 8x100+1000, poi 5x200+600, poi 5x100+400 ...chiuso peraltro in una giornata ventosissima in 52"...alla fine sono tutti stesi a terra devastati...Non aggiungo altro

Alla prossima