Un paio di uscite in bici, Giropanda a 30 all'ora in pausa pranzo durante la settimana e nel week end salita alla Madonnina di Barni, con partenza e arrivo a Carate. Buone sensazioni, lascio indietro anche tutti i miei compagni più allenati, il che in questo periodo e con meno di 300 km da inizio anno è davvero una sorpresa. Il polpaccio tiene bene. Questa settimana è un po' la settimana della prova del 9, vediamo come va. Obiettivo aumentare di un pochino sia i kilometraggi che i ritmi.
Alla prossima
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