martedì 10 marzo 2020

Atmosfera surreale

Sono settimane in cui imperversa la surreale situazione del coronavirus, purtroppo anche l'Italia pesantemente colpita dopo la Cina e la Corea.
In tempi non ancora troppo sospetti faccio (il 23 febbraio) l'Orlanda Challenge coi TTB, che segna con evidenza netta e ed inequivocabile che mi sto allenando per mantenere la forma ma non per migliorarla.
Piscine chiuse e in questi giorni pare non si possa nemmeno più uscire in bici o per allenarsi di corsa.
Ho ancora i rulli montati farò quello.
Domenica 1 marzo, in pista ad Agrate in compagnia di Valerio, infilo 8 Dorini alla media di circa 66, (e per la prima volta i 200 più veloci dei 300), poi un 1000 in 3.48 un 400 in 1.19, un 200 in 31" un 100 in 14"2
Sabato 7 invece un giroPanetta a 4.50 ma con gran fatica
Ieri poi una inaspettata seduta mi proietta senza riscaldamento subito ad un ritmo gara senza apparente fatica. Un 2000 in progressione da 4.38 a 4.24, poi osservando 1.30 di recupero faccio un 1000 in 4.08 e un 500 in 2.01.
Sembra che osservando un'agenda che preveda un allenamento seguito da uno o anche due giorni di riposo il fisico mi stia ringraziando e restituendo prestazioni più dignitose. 
Forse dal maggior riposo passerà la ripresa. 
In ogni senso. Auguriamocelo.

Alla prossima


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